Nouveau Site : Espace-Sophrologie.com

Adresse:

www.espace-sophrologie.com

La Sophrologie, une harmonie du corps et de l'esprit. 

Pourquoi la Sophrologie ?

La Sophrologie propose une nouvelle conception de l'être humain, le considérant comme un tout indivisible.

Elle à pour but d'explorer la dimension intérieure de l'être : rencontre avec soi à partir des fonctions sensorielles, émotionnelles et intuitives de notre conscience. Elle nous permet d'acquérir et de développer une force d'être, une force intérieur dans laquelle affirmer notre identité et nos valeurs.

Les objectifs de la sophrologie sont: la RESPONSABILISATION de l'être humain, afin qu'il atteigne son AUTONOMIE et son AUTHENTICITE.

Pour qui ?

La Sophrologie convient à toute personne en souffrance tant physique que psychologique mais également aux personnes en quête de développement personnel ou de recherche d'évolution vers un plus grand bien-être (Applications). 

Les techniques proposées ont l'avantage d'être simple et permettent de retrouver rapidement un état de bien-être corporel et psychique par le développement et le renforcement du positif. 

Quel que soit votre démarche la Sophrologie est accessible à tous et à tout âges, ne requière aucune aptitude particulière. 

La Sophrologie permet d'agir sur :

- les symptômes de stress

- Les problèmes de sommeil

- L'anxiété

- Les problème de concentrations

- Burn-out

- La préparation à l'accouchement

ou recherche d'un DEVELOPPEMENT PERSONNEL ... 

Concrètement...

•   Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à rétablir l'équilibre dans la

     relation corps-esprit pour :

  être mieux avec vous-même et avec les autres,

  affronter les situations difficiles,

  vaincre vos difficultés relationnelles,

  prévenir les effets négatifs du stress,

  vous adapter aux changements,

  retrouver estime de soi et confiance en soi,

  réaliser vos objectifs professionnels ou personnels,

  vous accorder du temps pour vous retrouver, 

  prendre conscience de la réalité du moment et des situations...

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  •    Consultations individuelles ou en groupe.
  • Au cabinet du sophrologue, à domicile, lieu d'oraganisation ou en entreprise.  
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 Les Activités

• Initiation à la Sophrologie
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• Ateliers :

- La sophrologie et gestion du stress (Burn out)

- Trouble du sommeil

- Gestion des émotions

- Préparation à l'accouchement

- Développement personnel par la sophrologie

- Préparation (sportif, au examens, ......)

- Les phobies

- L'angoisse, l'anxiété, peur, repli sur soi.

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