Déroulement d'une séance

La séance de sophrologie dure +/_ 1 heure, la séance commence par un dialogue et à partir de celui-ci, les exercices appropriés seront présentés et détaillés afin que vous puissiez réaliser en pleine connaissance et confiance la séance.

La séance en elle-même dure +/_ 30 à 40 minutes et ce termine par un échange libre du vécu et impressions que vous avez rencontré pendant la séance.

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